Мандалы шесть и семь.

30 дней рассветов и новое движение в России.

Я решила поддержать хорошую идею Анны Фениной
"30 дней рассветов и новое движение в России?"
http://vkontakte.ru/note943399_10950705
Идея не новая, но посыл радости, тепла и света идущий от этого человека хочется поддержать и продолжить.

Уже третий день встаю в 5.00 утра и ложусь в 22.00.
Ощущения необычные - времени куча и не сразу понимаешь на что потратить его?
Но пока организм привыкает к этому режиму - я мягко бужу его: принимаю душ с массажной щёткой,
стою на массажном коврике и делаю потягиваясь разогревающую зарядку.
Кушать в это время совсем не хочется. Только пью фильтрованную или структурированную воду. Пить в это время хочется много.
Ещё стараюсь не есть после 18.00, если сильно хочется то вода или чай с конфеткой. Но организму нравиться отдыхать ночью, а не работать, переваривая еду.

Присоединяйтесь к этому эксперименту, будет интересно. ;)))

Графика 2008 года.

Новые сердца.